Pão de Aveia

INGREDIENTES

3 ovos

170g de iogurte natural integral (1 copo)

1 e meia xícara de chá de farinha de aveia

1 xícara de chá de queijo ralado (usei parmesão)

1 colher de sopa de fermento em pó

sal e temperos a gosto

MODO DE PREPARO

Misture a aveia, o iogurte, os ovos e o queijo até
ficar homogêneo.

Acrescente o fermento e os temperos e misture bem.

Despeje a massa em uma forma untada ou forma de
silicone e asse em forno pré aquecido 180 graus por em média 30 minutos.

Espero que gostem!

DICA

Coloque a fatia no grill e deixe tostar com uma
fatia de queijo.

10 principais benefícios da aveia para a sua saúde
1- É uma excelente fonte de energia e carboidratos de baixo índice glicêmico
2- Auxilia na perda de peso
3- Ajuda no ganho de massa muscular
4- Melhora a saúde cardiovascular
5- Diminui o Colesterol
6- Ajuda a prevenir a insuficiência cardíaca
7- Melhora a saúde cardiovascular principalmente em mulheres na pós-menopausa
8- Protege a Pele
9- Auxilia no bom funcionamento do intestino

10- Previne a diabetes